Tahukah Anda - makan pagi atau sarapan adalah sesuatu hal yang audah biasa dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Banyak jenis sarapan pagi yang bisa anda nikmati.
Baca : Menu Sarapan Pagi orang indonesia
Tapi tahukah anda apa saja manfaat makan pagi atau sarapan untuk tubuh. . ???
Berikut adalah berberapa manfaat makan pagi bagi tubuh anda.
Ini adalah manfaat sarapan pagi yang paling terlihat. Sarapan pagi bermanfaat untuk mencegah penyakit. Penyakit yang biasa menyerang adalah maag dan tifus. Ini dikarenakan lambung kita yang kosong dan mengecil.
Dengan sarapan maka kita tidak skan mudah lemas atau letif. Dengan menu sarapan pagi yang benar maka kita dapat selalu menjaga badan tetap fit.
Dengan perut yang terisi, maka kita akan lebif fokus dan konsentrasi. Ini karena perut kita tidak bergejolak atau berbunyi atau juga sakit. Jadi konsentrasi kita hanya tertuju ke satu aktifitas.
Itulah tiga manfaat sarapan pagi bagi tubuh. Jika anda mempunyai tambahan silahkan lansung saja kirim ke kami lewat form KIRIM ARTIKEL di menu bar.
Baca : Menu Sarapan Pagi orang indonesia
Tapi tahukah anda apa saja manfaat makan pagi atau sarapan untuk tubuh. . ???
Berikut adalah berberapa manfaat makan pagi bagi tubuh anda.
1. Mencegah penyakit
Ini adalah manfaat sarapan pagi yang paling terlihat. Sarapan pagi bermanfaat untuk mencegah penyakit. Penyakit yang biasa menyerang adalah maag dan tifus. Ini dikarenakan lambung kita yang kosong dan mengecil.
2. Membuat badan tetap fit
Dengan sarapan maka kita tidak skan mudah lemas atau letif. Dengan menu sarapan pagi yang benar maka kita dapat selalu menjaga badan tetap fit.
3. Menjaga Konsentrasi
Dengan perut yang terisi, maka kita akan lebif fokus dan konsentrasi. Ini karena perut kita tidak bergejolak atau berbunyi atau juga sakit. Jadi konsentrasi kita hanya tertuju ke satu aktifitas.
Itulah tiga manfaat sarapan pagi bagi tubuh. Jika anda mempunyai tambahan silahkan lansung saja kirim ke kami lewat form KIRIM ARTIKEL di menu bar.
